 منتدى علمي ثقافي تربوي ديني رياضي ترفيهي |
  |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
 الأحد 26 أبريل - 14:34 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم * أولاً : دعونا نتفق على أنه لايوجد مركب أو منتج كيميائي لعلاج هذه المشكلات - عندما نتحدث عادة في المجالات الطبية عن أدوية تقوية الذاكرة فيقصد عادة الأدوية التي يمكن أن تخفف من تأثير مرض العته الشيخي أو الزهايمر، والذي تضعف فيه الذاكرة، وخاصة الذاكرة القصيرة الأمد عما يمكن أن يتعلمه الإنسان أو يكتسبه من معلومات على المدى القصير، بينما تبقى الذكريات القديمة والبعيدة لا بأس بها. - أما الأدوية التي تحسن الذاكرة بشكل عام، وتقويها لغير المصاب بالعته الشيخي فهي غير موجودة حتى الآن بالشكل السليم، والذي يطمئن له الإنسان لينصح به. * ثانياً : الذاكرة مثل الجسم تحتاج إلى تغذية وغذاء الجسم هو الطعام الصحي، والطعام الصحي يأتي من خلال تناول الطعام قليل الدسم . وتناول الخضروات والفواكه ، والسردين والسلمون الذي يحتوي على أوميجا 3 المهم جداً لتقوية الذاكرة ، ولا ننسى العسل وحبة البركة ، والأعشاب مثل القرفة والزنجبيل والكمون ، ويمكن إضافة ذلك على الخضار المطبوخ أو السلطات ، مع ممارسة الرياضة بصفة دورية وعلى رأس ذلك المشي. -- هناك تمارين لتقوية الذاكرة والحفظ يتدرب عليها الحفاظ ، وهي التكرار بمعنى تكرار مايراد حفظه 20 - 25 مرة متوالية ، حتى يمكن إدخاله من الذاكرة المؤقتة إلى الذاكرة المستديمة ، ودليلي على ذلك هو أن سورة الفاتحة لا يمكن أن ننساها ونحن نكررها 17 مرة في الفرائض ، ولكن السور والآيات حديثة الحفظ يمكن نسيانها بسرعة، ما لم نكررها كثيرا. - بالإضافة إلى التكرار والقراءة الكثيرة ، هناك تدريبات يمكن القيام بها لتقوية الذاكرة، مثل : التركيز على صورة معينة ، ومحاولة معرفة كل تفاصيلها ، مثل أشكالها وألوانها وظلالها، دون الشعور بأي مؤثر آخر، فلا تشعر بالضوضاء حولك ولا تشعر برائحة المكان بل تحصر ذهنك في الاستجابة لهذا المؤثر، ألا وهو هذه الصورة التي أمامك ، وبعد ذلك أبعد الصورة من أمامك وحاول تذكر كل التفاصيل التي رأيتها قبل ذلك، وأعد ذلك التمرين عدة مرات وهو تمرين جيد وفعال ..... و هناك تمرين آخر، وهو عملية العد العكسي من رقم 100 واحد واحد ثم اثنان اثنان ثم ثلاثة ثلاثة، وهكذا وكلما تم الاختبار بسرعة كلما كان أفضل لتقوية الذاكرة ، وهناك أيضا العمليات الحسابية الشفوية، من الجمع والطرح والضرب والقسمة، وبشكل سريع، وكلما أسرعت في الإجابة على تلك العمليات الحسابية كلما تم تقوية الذاكرة. وهناك تمارين الحروف مع الأطفال والأصدقاء: حاول استعمال جميع الحروف وذكر اسم الحيوان الذي يبدأ بكل حرف من الحروف، ويمكن تكرار ذلك التمرين على تذكر اسم فاكهة أو شخصية مشهورة أو مدينة من المدن أو دولة من الدول ، مثل: ذكر خمس دول تبدأ بحرف الميم . * ثالثا : وهناك بعض الأطعمة والأشربة التي تحتوي على الفلافونويد وهي تعزز القدرة على التعلم والتذكر والفهم ومن هذه الأعشاب والأطعمة : العرقسوس، الشاي الأخضر، التفاح، الأجاص، العنب والزبيب، البرتقال والليمون وكل الحمضيات، الشوكولاته السوداء، وعشبة الجنسنغ (موجودة بالصيدليات على شكل كبسولات 500 ملجم) لها تأثير مثبت في تحسين الذاكرة ومناعة الجسم، لكن تأثيرها يحتاج إلى أن تستعملها لمدة أسبوعين أو ثلاثة على الأقل حتى يبدأ. والاستعمال اليومي للشاي الأخضر يقلل من نشاط أنزيم أسيايل كولين استيريز في الدماغ، وبالتالي يساعد في تعزيز التعلم والتذكر، وفي معالجة عجز الذاكرة المرتبط بتقدم السن، ومضاد الأكسدة الموجود في الشاي الأخضرتمنع تدهور حالة الذاكرة، ويمنع تفاعلات الأكسدة التي تتلف الـDNA، وهذا يؤخر من شيخوخة الدماغ، ويساعد في تحسين وظيفة الذاكرة. - و أخيراً ..... تقليل الطعام على المدى الطويل يقوي الذاكرة ويحسن القدرة على التعلم ... وكما قيل : البطنة تذهب الفطنة . *************** ..:: أولا : العلاج القرآني ::.. للنسيان وقلة الحفظ وقلة الفهم وعدم الاستيعاب .. ولزيادة قوة الذاكرة تقرأ على الماء الايات التالية .. على قدر ما يعينك الله .. حتى لو قرأت كل آية 100 مرة .. فكلما زدت فى قرائتك كلما زادت بركتك .. وأنت واجتهادك .. ويتم تجديد القراءة كل يوم على الماء .. أى أنك تقرأ كل يوم هذه الآيات بأعداد كثيرة قدر ما تستطيع .. وهذا ما تقوله على الماء .. ( اللهم إني أسألك بأسمائك الحسني وصفاتك العليا .. أن تصلي على سيدنا محمد وعلى آله وسلم .. وأن ترزقني خير نعمة الحفظ وتصرف عني شر نعمة النسيان .. بكرامة قولك تعالى ( الرَّحْمَنُ . عَلَّمَ الْقُرْآنَ . خَلَقَ الْإِنسَانَ . عَلَّمَهُ الْبَيَانَ ) الرحمن 1-4 ( إِنَّ عَلَيْنَا جَمْعَهُ وَقُرْآنَهُ . فَإِذَا قَرَأْنَاهُ فَاتَّبِعْ قُرْآنَهُ ) القيامة 17- 18 ( اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ . خَلَقَ الْإِنسَانَ مِنْ عَلَقٍ . اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ . الَّذِي عَلَّمَ بِالْقَلَمِ . عَلَّمَ الْإِنسَانَ مَا لَمْ يَعْلَمْ ) العلق 1-5 * ( سَنُقْرِؤُكَ فَلَا تَنسَى ) الأعلى 6 " لها خاصية لوحدها " * ( فَفَهَّمْنَاهَا سُلَيْمَانَ وَكُلّاً آتَيْنَا حُكْماً وَعِلْماً وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَالطَّيْرَ وَكُنَّا فَاعِلِينَ ) الأنبياء 79 " لها خاصية لوحدها " ( رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ ) آل عمران 8 ( رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي . وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي . وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي . يَفْقَهُوا قَوْلِي ) طه 25-28 ( رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ ) الأعراف 23 ( لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ ) الأنبياء 87 (اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وسلم .. آمين . ) انتهي الدعاء . *********************** ..:: لعلاج قلة الفَهم ومن يشعر بقلة الذكاء بين الناس ::.. هذا الأمر له علاج خاص وآية خاصة جدا .. ويمكنك أن تجمعها إلى الآيات السابقة .. ويمكنك قرائتها منفردة مع التكرار كثيرا . أكثر من هذا الدعاء .. ( اللهم علمني ما ينفعني وانفعني بما علمتني .. وارزقني فَهما تنفعني به فى الدارين بكرامة بقولك تعالى ( فَفَهَّمْنَاهَا سُلَيْمَانَ وَكُلّاً آتَيْنَا حُكْماً وَعِلْماً وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَالطَّيْرَ وَكُنَّا فَاعِلِينَ ) الأنبياء 79 أدعو بها بعد كل صلاة .. واقرأها على الماء واشربها كذلك .. وبقدر اخلاصك سيكون عطائك .. ************************* ..:: لعلاج النسيان بصفة خاصة ::.. وهو للذي ينسى العلوم .. فيكرر هذا الدعاء ( اللهم إني أسألك أن تصل على سيدنا محمد وعلى آله وسلم وأن ترزقني حفظ العلوم بكرامة قولك تعالى ( سنقرئك فلا تنسي ) ثم تظل تكرر الآية بعد كل صلاة بأكبر عدد تستطيعه .. والأفضل هو الطريقة الأولى الجامعة لكل الآيات ولكل الحالات الذهنية .. والله أعلم بحقائق كتابه .. ****************************** ..:: ثانيا : العلاج النبوي لعطاء العلم وثباته ::.. من خصائص الدعوات النبوية .. التي تصلح لهذا الموضوع .. الدعوات التالية .. فإن جمعتها مع الايات السابقة يكون قد اجتمع لك الفضل كله .. والله ذو الفضل العظيم 1- النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ: إِذَا صَلَّى الصُّبْحَ حِينَ يُسَلِّمُ ( اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلًا مُتَقَبَّلًا ) 2- ( اللهمَّ إني أعوذُ بك من قلبٍ لا يخشعُ ومن نفسٍ لا تشبعُ ومن دعاءٍ لا يسمعُ ومن علمٍ لا ينفعُ ) 3- ( اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لَا ينفع ) وجميعها أحاديث صحيحة .. ************************************ ثالثا : العلاج الطبي للنسيان تنبيه : نشير إلى أنه فى بعض الأحيان يكون النسيان وقلة الاستيعاب وقلة الحفظ .. نتيجة ضغوط الحياة ومشكلاتها .. ولعلاج هذا الأمر .. ممكن أن يفعل الآتي : 1- يجب على الشخص أن يأخد راحة نفسية ولو ساعة واحده منفردا بنفسه .. ويكون هادئا .. ليصفي ذهنه 2- ويمكنه أن يأخذ بعض الموقيات التى تساعد خلايا المخ على افراز الانزيم المسؤل عن تنبيه المخ .. مثل دواء ( اركاليون 200 ) أو ( جنكوبلوبا ) وهما مقوي عام لعلاج النسيان .. وكلاهما ممتاز ولكن عليك استشارة الطبيب .. ولكن الغرض : من عرض الدواء هو اثبات ان العلاج العضوي متوفر ومتاح وليس بالغالي الثمن .. والغرض الاخر : من عرض نوعية الادوية .. تستطيع أن تعرضها على الطبيب .. حتى لا تقع تحت رحمة طبيب من المرتزقة الذين يذبحون الناس بفواتير أدوية ليزيدوا الناس بلاء الغرامة مع بلاء المرض .. وهم يعلمون أن هناك بديلا رخيص الثمن وله نفس الكفاءة والقوة .. إلا أنهم لغرض فى أنفسهم يجعلون الناس تشترى الدواء الغالي الثمن ومن صيدليات بعينها .. وحسبنا الله ونعم الوكيل .. ( ولا تحسبن الله غافلا عما يعمل الظالمون . إنما يؤخرهم ليوم تشخص فيه الأبصار ) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] =   الموضوع الأصلي : علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: fatimazohra 
   
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الثلاثاء 28 أبريل - 10:52 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم جزاك اللـــــه خيرا لما نقلـت لنا مــن دُرر اللهم ارزقنا لسانا ذاكــــــــرا وقلبـــا خاشعــا وعينا دامعـــا دمت برضى الله وفضله الموضوع الأصلي : علاج النسيان و تقوية ضعف الذاكرة و الحفظ و التركيز بالقران الكريم // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: fouad
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الإشارات المرجعية |
| التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
| الــرد الســـريـع | |
|---|---|
 | |
آلردودآلسريعة : | |
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
|
اختر منتداك من هنا
| |
|
|
| المواضيع الأكثر نشاطاً |
| المواضيع الأكثر شعبية |
| بحـث |
 |  |
 |  |  |
|
| حقوق الطبع والنشر © 2012 - 2020 ® https://ouargla30.ahlamontada.com/m |
| المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط |