 منتدى علمي ثقافي تربوي ديني رياضي ترفيهي |
  |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
 الأربعاء 14 يناير - 6:00 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة بالصور: 5 تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تتميز بشرة الوجه برقتها وسرعة تأثرها بالعوامل البيئية والمناخية المحيطة بها، كما تتأثر أيضاً نتيجة العادات اليومية الخاطئة التي نتبعها عند العناية بالوجه ونظافته، وخاصة منطقة الجبين وحول العينين والفم والرقبة ، والتي تظهر عليها سريعاً علامات التقدم بالعمر والخطوط الرفيعة البيضاء والتجاعيد، والتي عادة ما تظهر في وقت مبكر نتيجة للتعامل الخاطئ مع البشرة. فى هذه المقال نقدم لكِ أفضل التمارين البسيطة التي يمكنكِ ممارستها يومياً لمكافحة التجاعيد المبكرة وتأخير ظهورها. أسرار ونصائح هامة لتفادى تجاعيد الوجه والرقبة والجسم أفضل الخلطات الطبيعية لتفادى تجاعيد بشرة الوجه والرقبة التمرين الأول: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] قومي برفع حاجبيكِ والنظر بحده إلى نقطة محددة امامكِ، ثم إرجعي إلى وضعكِ الطبيعي. كرري هذا التمرين لمدة دقيقة. التمرين الثاني: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] قومي بتثبيت أصابعكِ على الحواجب، والإتجاه بهما لأعلى، ثم قاومي هذا الفعل بالجبهة. إرجعي لوضعك الطبيعي ثم كرري هذا التمرين لمدة دقيقة. فوائد تناول المياه في الشتاء التمرين الثالث: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ضعي أصابعكِ فوق الحواجب، ثم قومي بعمل مساج خفيف لهذه المنطقة بحركات دائرية لطيفة، مع تحريك الرقبة إلى اليمين واليسار. كرري هذا التمرين لمدة دقيقة. 8 وصفات طبيعية لمعالجة تجاعيد اليدين والعناية بها التمرين الرابع: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] قومي بوضع إصبعكِ بين الشفتين، ثم قومي بفتح فمكِ ثم إغلاقه على الإصبع. قومي بتكرار هذا التمرين لمدة دقيقة واحدة. نصائح خبراء التجميل للعناية بالبشرة في مرحلة الثلاثينات التمرين الخامس: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] قومي بإغماض عينيكِ ثم تحريك الرأس والرقبة إلى الأسفل، والقيام بحركات دائرية خفيفة. كرري هذا التمرين لمدة دقيقة. ==========   الموضوع الأصلي : تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: محمود 
   
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الأربعاء 14 يناير - 17:36 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة نسأل الله ان يجعلكم من عباده الصالحين بارك الله فيك الموضوع الأصلي : تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: mohamedb
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة, تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة, تمارين سهلة يومية لمكافحة تجاعيد الوجه المبكرة, |
| الإشارات المرجعية |
| التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
| الــرد الســـريـع | |
|---|---|
 | |
آلردودآلسريعة : | |
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
|
اختر منتداك من هنا
| |
|
|
| المواضيع الأكثر نشاطاً |
| المواضيع الأكثر شعبية |
| بحـث |
 |  |
 |  |  |
|
| حقوق الطبع والنشر © 2012 - 2020 ® https://ouargla30.ahlamontada.com/m |
| المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط |