sadaalomma[/url
 
 
[url=https://sadaalomma.com/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9/]الإحساس الدائم بصعوبة الإنجاز. القيمة البديلة له هي
 
١. التحدث إلي نفسك بشكل إيجابي
[/url]

• تقليل الشكوي وقول "أنا لست قادراً" وبدلاً من ذلك يمكن القول "سأحاول" أو "نجاحي قادم"
  
• تحسين الثقة بالنفس عن طريق التفكير بإيجابية
  

[url]
٢. إرشادات لتحديد الأهداف
[/url]

• تحديد أهداف واضحة ومحددة
  
• تحميس النفس الى العمل بجد لتحقيق الأهداف المحددة
  

[url]
٣. البحث عن العمل الذي يناسبك
[/url]

• البحث عن وظيفة تحبها وتحظى بالملاءمة وتحقق تحديات لتقدم فرص النجاح
  

[url]
٤. البحث عن الدعم الإضافي
[/url]

• استشارة أصدقائك او أفراد عائلتك والمعلمين حول أي شئ يمكن أن يفيدك في تخطي عوائقك
  
• البحث عن مرشدين أو مدربين يمكنهم مساعدتك في تصميم خطط عملية
  

[url]
٥. التخلص من الاستغراب والخوف
[/url]

• تحديد الأحداث التي تسبب لنا الخوف يبطء من قدرتنا العقلية والفكرية
  
• تذكر ان النجاح يبدأ من القرار الذي يتخذه الفرد
  

[url]
٦. الرضا عما لديك
[/url]

• أن تكون راضيًا ومقبولًا لما لديك وتركز على الاستفادة والتقدم من خلاله
  

[url]
بالتالي :قم بتحديد الهدف الذي تريد تحقيقه وتركيز انتباهك وجهودك للوصول إلى هذه الأهداف ثم قم بالبحث عن التدريب والدعم الذي سيساعدك على تحقيق ذلك. انت قادر على التغلب على معوقات الإحساس الدائم بصعوبة الإنجاز بالتركيز على أهدافك واستفادة مما يكون متاحًا لك.
 
[/url]

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني هنا يصــــلك كل جديــــد

بلغ الادارة عن محتوى مخالف من هنا ابلغون على الروابط التي لا تعمل من هنا