 منتدى علمي ثقافي تربوي ديني رياضي ترفيهي |
  |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
 الأربعاء 2 يوليو - 1:39 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تواجه مشكلة العطش بشكل كبير خلال صيامك في رمضان، خصوصاً مع مصادفته هذا العام في أيّام الصيف الحارّة؟ لا تقلق من هذا الموضوع إذ بإمكانك محاربة العطش بكلّ سهولة من مجرّد التركيز على بعض الأطعمة في سحوركِ! تفقد لائحة الأطعمة التالية التي ستحمي جسمك من الجفاف كما تبعد عنك شعور العطش لوقت أطول: التفاح: وهل من فاكهة منعشة وغنيّة بالفوائد أكثر من التفاح؟ فتركيبته الغنيّة بالمياه والألياف بعيداً عن الصوديويم تساعدكِ على الإستمرار لوقت أطول من دون الشعور بالعطش خلال الصيام . جوز الهند: هل جرّبت يوماً شرب ماء جوز الهند؟ هذا المكون الذي تستطيع الحصول عليه من السوبرماركت كفيل بإبعاد العطش عنكِ لوقتٍ أطول كما إمدادكِ بالطاقة الكافية خلال اليوم. الخيار: بفضل إحتواء معظم تركيبته على نسبة كبيرة من الماء، لا شكّ أنّ الخيار هو أحد المكونات الأسايّة لسحورك كي تبقي منتعشة طوال اليوم ومن دون أي عطش. كذلك، سيساعدك هذا النوع من الخضار على التخلّص من مشكلة الإمساك الرائجة كثيراً في فترة الصيام. العنب: إحتفظ بالقليل من العنب داخل البراد وإستعن به كفاكهة منعشة وغنيّة بالمياه كما الفيتامينات لإختتام سحوركِ بتحلية لذيذة ومفيدة تحميك من الجفاف. الكيوي: بالإضافة على قدرته الحدّ من مشكلة العطش، يمتلك الكيوي خصائص غذائيّة تخوّله التخلّص من مشكلة الحرارة المرتفعة في الجسم لتبقيك منتعشا خلال أيام الصيف الحارّة. شرائح الليمون: من البديهي أنّه عليكِ شرب الكثير من المياه قبل السحور وخلاله، ولكن للنتيجة الأفضل، أضف إليه بعض شرائح الليمون المقطّعة مع الثلج. =   الموضوع الأصلي : 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: محمود 
   
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الجمعة 8 أغسطس - 22:54 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! بارك الله فيك اللهم اجعله في ميزان حسناتك الموضوع الأصلي : 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: fouad
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الخميس 1 يناير - 11:27 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! يعطيك الصحة سي محمود هنيتي من مشكل كبير نقدر نصوم مهنية ربي يحفظك وكل عام وانت بالف خير وربي يحققلك كل امنياتك الموضوع الأصلي : 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان! // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: امل88
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان!, 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان!, 6 أطعمة تخلّصكِ من العطش في رمضان!, |
| الإشارات المرجعية |
| التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
| الــرد الســـريـع | |
|---|---|
 | |
آلردودآلسريعة : | |
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
|
اختر منتداك من هنا
| |
|
|
| المواضيع الأكثر نشاطاً |
| المواضيع الأكثر شعبية |
| مواضيع مماثلة |
| بحـث |
 |  |
 |  |  |
|
| حقوق الطبع والنشر © 2012 - 2020 ® https://ouargla30.ahlamontada.com/m |
| المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط |