 منتدى علمي ثقافي تربوي ديني رياضي ترفيهي |
  |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شاطر |
 الأربعاء 25 نوفمبر - 19:00 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية أسرار الشهيرات لبشرة فاتحة نضرة وأكثر شبابًا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] قد يتبادر لأذهان الكثيرات بأن المشاهير يقومون بإنفاق الكثير من الأموال كي يحصلوا على الطلة الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية. و من النساء الشهيرات من لا يقمن باستخدام مستحضرات تجميل و مع ذلك يبدن جميلات و تبدو بشرتهن جذابة و شابة. فما هي الأسرار التي يتبعنها الشهيرات يومياً للحفاظ على نضارة ونعومة بشرتهن، بل والحفاظ على شبابها أيضًا؟ 1. تقشير البشرة - بعد بلوغ المرأة الثلاثين من عمرها يجب عليها أن تهتم بتقشير بشرتها على الدوام مرتين في الأسبوع و الأفضل أن يكون ذلك في الليل كي تتحرك الدورة الدموية في الجسم عن طريق فرك البشرة و تدليكها. 2. إختيار نوعية المنتجات المناسبة لنوع بشرتك - تعرفي على طبيعة بشرتك و نوعها و للتأكد بشكل تام يمكنك أن تذهبي إلى أخصائي جلدية أو أحد خبراء التجميل تخضعين فيها لبعض الاختبارات كي تكتشفي طبيعة بشرتك ثم تختار المنتج الذي يتناسب معها. 3. شرب الماء - احرصي على شرب الكثير من الماء و خاصة في فصل الصيف لأن البشرة خلالها تصبح جافة و خشنة للغاية و تظهر فيها البثور و الحبوب بكثرة. 4. إلإبتعاد عن أشعة الشمس - لا تقومي بأية أنشطة قدر الإمكان تحت أشعة الشمس و خاصة في الفترة الواقعة بين الحادية عشر صباحا و الرابعة عصرا. 5. إستخدام الواقي الشمسي - قومي باستخدام الواقي الشمسي الأفضل لنوع البشرة و هو الواقي السائل و ليس الكريمي لأن نسبة الدهون به أقل و هو المفضل لصاحبات البشرة الحساسة أو من يعانين من أمراض مناعية. 6. مزج المنظف بالماء الدافئ - قومي بمزج المنظف بالماء الدافئ عند غسل وجهك و اصنعي رغوة بحجم البيضة و ابدئي من خلف أذنيك و فكك ثم اتجهي إلى مركز وجهك. 7. الماء المملح - اغسلي المنطقة التي تحتوي على البثور و الحبوب أو الحساسية من وجهك بالماء الفاتر المملح لأنه ينعم المنطقة المصابة و يقلل من المشكلة التي تعانيها. 8. تناول الطماطم - احرصي على تناول الطماطم كل يوم لأنها قليلة السعرات الحرارية و تحتوي على فيتامين أ الذي تحتاج إليه بشرتك من أجل نضارتها و فيتامين ج و البوتاسيوم الذي تحتاج إليه بشرتك و كذلك شعرك. 9. إستخدام السيروم والكريم بخلايا التفاح - قومي باستخدام الكريم و السيروم المحتوي على خلايا التفاح الجذعية لأنه يقلل من التجاعيد في البشرة و يحميها من التشققات. 10. كريم الكافيار - قومي باستخدام الكريم المحتوي على الكافيار لأنه يقوم بمكافحة التجاعيد و علامات الشيخوخة و به نسبة عالية من المعادن و المغذيات التي تجعل مرونة البشرة أفضل و تجعلها متألقة. 11. فيتامين ج - تناولي الأغذية التي تحتوي على فيتامين ج لأنه أساسي لبشرتك في عمر الثلاثين و من هذه الأطعمة الفراولة و البرتقال و الكيوي و يمكنك كذلك تناول المكملات الغذائية لأن هذا الفيتامين يمنحك بشرة مشدودة و متوردة. =   الموضوع الأصلي : الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: محمود 
   
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| الأربعاء 25 نوفمبر - 19:25 | المشاركة رقم: # | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| موضوع: رد: الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم بإنتظَآرَجَديِدكًـم الموضوع الأصلي : الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية // المصدر : منتديات ورقلة لكل الجزائريين والعرب // الكاتب: wail
| ||||||||||||||||||||||||||||||
| | |||||||||||||||||||||||||||||||
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية, الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية, الجذابة لكنهم يتبعون وصفات قد تتكلف مبالغ زهيدة للغاية, |
| الإشارات المرجعية |
| التعليق على الموضوع بواسطة الفيس بوك |
| الــرد الســـريـع | |
|---|---|
 | |
آلردودآلسريعة : | |
« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
|
اختر منتداك من هنا
| |
|
|
آخر المواضيع | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||
| المواضيع الأكثر نشاطاً |
| المواضيع الأكثر شعبية |
| مواضيع مماثلة |
| بحـث |
 |  |
 |  |  |
|
| حقوق الطبع والنشر © 2012 - 2020 ® https://ouargla30.ahlamontada.com/m |
| المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط |